Machen Sie mehr aus Ihren Liegestützen: Die Push Up-Griffe sorgen für mehr Effizienz beim Trainieren Ihrer Muskeln und sie schonen Ihre Gelenke.
Machen Sie mehr aus Ihren Liegestützen: Die Push Up-Griffe sorgen für mehr Effizienz beim Trainieren Ihrer Muskeln und sie schonen Ihre Gelenke.
Die einen lieben sie, die anderen hassen sie. Liegestützen sind hart, aber gehören zweifellos zu den effektivsten Fitnessübungen. Die ganze Muskulatur im Oberkörper und in den Armen wird trainiert. Um die Übung zu intensivieren, lohnt sich der Einsatz von sogenannten Push Up-Griffen. Denn dadurch haben Sie einen erweiterten Bewegungsradius während der Übungsausführung. Sie können Ihren Oberkörper deutlich tiefer senken, als ohne Push Up-Griffe.
Die Liegestützgriffe sind ausserdem rutschfest und tragen zu einem gelenkschonenden Workout bei. Unnatürliches Einknicken der Handgelenke ist nicht mehr möglich. Die Push Up-Griffe gewährleisten nämlich eine ergonomische Position der Handgelenke. Tschüss Handgelenkschmerzen!
