Leistung
Ist Ihnen Boxen zu hart? Mit diesem tollen Geschenk Gutschein lernen Sie eine leichtere Variante des Boxsports kennen. Fitnessboxen hält derzeit Einzug in vielen Fitnessstudios und wird zunehmend von Frauen sowie Männern, von jung bis alt praktiziert. Das Boxen als Training besitzt einen sehr hohen Fitnessfaktor. Eine ganze Reihe körperlicher Systeme werden gleichzeitig beansprucht und so hat es eine hohe Ausdauerkomponente, was auch das Herz-Kreislauf-System stärkt. Andererseits beansprucht das Boxen eine Vielzahl von Muskelgruppen die auf Kraft, Geschwindigkeit und Agilität trainiert werden. Eine tolle Geschenkidee für alle Fitnessbegeisterte und solche, die es noch werden wollen!
Im Angebot enthalten
Einsteigerkurs Fitnessboxen, 8 Lektionen
Dauer
Ca. 1.5 Stunden pro Lektion
Ausrüstung
Sportkleidung mit guten Hallenschuhen, Boxhandschuhe werden zur Verfügung gestellt
Verfügbarkeit
Der Boxclub ist offen von montags bis freitags ab 18.00 bis 22 Uhr und samstags von 10.00 bis 20 Uhr