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Geschenkideen für Fitness

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Fitness und Workout bringen Sie in Schwung!

Fehlt Ihnen Ausdauer, Muskelkraft und Fitness? Dieser Geschenkgutschein für ein Workout bringt Sie wieder in Schwung. Zumba, Personal Training und Pilates erfreuen sich immer grösserer Beliebtheit. Nehmen Sie teil an einem Schnupperkurs. Sie werden erstaunt sein, wie schnell Sie wieder Fit sind und Ihre Ausdauer gesteigert haben.

Zumba und Pilates

Bei uns finden Sie an verschiedenen Orten Kurse für Zumba und Pilates. Gerade Zumba kennt inzwischen fast jeder. Hier wird Fitness, Tanz und Spass kombiniert und so effektiv Po, Bauch, Beine und Arme trainiert. Um mitzumachen müssen Sie kein Tänzer sein. Freude an rhythmischen Bewegungen und die Lust fit zu werden reicht völlig aus. Pilates lehrt Ihnen die Körperbeherrschung und kräftigt die gesamte Muskulatur. Hauptsächlich werden Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. 

Personal Training

Dank einem Berater und Begleiter wird es einfacher Ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Egal ob Sie gerade erst Einsteigen, oder bereits einen Stadtlauf oder Marathon planen. Mit dem Personal Training werden Sie optimal und mit einem auf Sie zugeschnittenen Training trainiert. Es werden die Körpergrösse, das Gewicht und die Gesundheit miteinbezogen.

Fitnessboxen

Werden Sie fit durch eine Kampfsportart, die extra für das Fitness weiterentwickelt wurde. Fitnessboxen baut auf einem komplexen Training auf, das ähnlich ist wie beim bekannten Ringboxen. Sie trainieren Kraft, Tempo und Agilität. Das Besondere: Es wird auf Körperkontakt mit einem Gegner verzichtet.

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