Polefitness ist der neuste Trend im Bereich Fitness aus den USA und wird in der Schweiz exklusiv in den LOFT1 Fitnessstudios von Daniela Baumann angeboten. Polefitness ist ein intensives Dance und Fitness Workout. Die abwechslungsreichen Kombinationen aus Fitnesstrainings und Tanzchoreographien erzielen positive Langzeiteffekte bezüglich Muskeltraining und Ausdauer.
Pole Workout by Daniela Baumann ist eine Mischung aus Pilates, Modern Dance, Jazz und unterschiedlichen Poledancetechniken an der Stange. Mit diesem Gutschein haben Sie die Wahl zwischen verschiedenen Polefitness Workshops, z.B. Oriental Pole Workshop, ein Chair-Dance-Workshop oder der Handspring & Aisha Workshop. Das Pole Workout von Daniela Baumann ist speziell für die moderne, sportliche Frau entwickelt, welche eine komplette, abwechslungsreiche Trainingsmethode sucht. Der Fun Factor steht bei diesem Workout im Vordergrund.
Tanz & Fitness Expertin Daniela Baumann entwickelte dieses leicht erlernbare Polefitness Workout, das die Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Arme intensiv trainiert.
Das Schöne ist: Für Polefitness braucht es keine Vorkenntnisse! Jede Frau in jedem Alter kann sofort einsteigen. Es wird alles Step by Step in den Workshops, Schnupperstunden und Einsteiger - Profikursen aufgebaut!
Der Polefitness Workshop dauert 90 Minuten.
Als Trainingsoutfit eignen sich lange Sporthosen und ein bequemes Oberteil. Für die Übungen an der Stange sollte auf jeden Fall noch zusätzlich eine kurze Hose mitgenommen werden. Bitte leichte Gymnastik- oder Trainingsschuhe anziehen.
Achtung: Bitte keine Bodylotion vor dem Kurs einreiben, da sonst der Halt an der Stange nicht gewährleistet ist. Knieschoner & Pulswärmer sind von Vorteil.
Der Gutschein ist gültig für 1 Person.
Gutschein zum schenken
Unvergesslich schenken: Mit einem Erlebnisgutschein schenken Sie Emotionen und landen garantiert einen Volltreffer.Information
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