Polefitness, der neue Fitnesstrend aus den USA wird in der Schweiz exklusiv in den LFOT1 Polefitnessstudios von Daniela Baumann angeboten. Polefitness ist ein intensives Fitness und Dance Workout und besteht aus einer abwechslungsreichen Kombination aus Fitnesstraining und einfachen Tanzchoreographien. Neben den positiven Langzeiteffekten in Bezug auf Muskeltraining und Ausdauer liefert jede Trainingseinheit somit auch direkte Resultate.
Pole-Workout by Daniela Baumann ist eine Mischung aus Pilates, Modern Dance, Jazz und diversen Poledancetechniken an der Stange. Pole Workout by Daniela Baumann ist die neue Herausforderung für moderne, sportliche Frauen, die eine komplette, wie auch abwechslungsreiche Trainingsmethode suchen. Der Fun Factor steht bei diesem Workout ganz klar im Vordergrund.
Tanz & Fitness Expertin Daniela Baumann entwickelte dieses leicht erlernbare Polefitness Workout, das die Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Arme intensiv trainiert.
Das Schöne ist: Für Polefitness braucht es keine Vorkenntnisse! Jede Frau in jedem Alter kann sofort einsteigen. Es wird alles Step by Step in den Workshops, Schnupperstunden und Einsteiger - Profikursen aufgebaut!
Als Trainingsoutfit eignen sich lange Sporthosen und ein bequemes Oberteil. Für die Übungen an der Stange sollte auf jeden Fall noch zusätzlich eine kurze Hose mitgenommen werden. Bitte leichte Gymnastik- oder Trainingsschuhe anziehen.
Achtung: Bitte keine Bodylotion vor dem Kurs einreiben, da sonst der Halt an der Stange nicht gewährleistet ist. Knieschoner & Pulswärmer sind von Vorteil.
Der Gutschein ist gültig für 1 Person.
Gutschein zum schenken
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