Polefitness ist der neuste Fitness-Trend aus den USA und wird nun auch in der Schweiz exklusiv in den LOFT1 Polefitness-Studios von Daniela Baumann angeboten. Polefitness ist ein intensives Fitness & Dance Workout und besteht aus einfachen Tanzchoreographien in Kombination mit Fitnesstraining. Neben den positiven Langzeiteffekten in Bezug auf Muskeltraining und Ausdauer liefert jede Trainingseinheit somit auch direkte Resultate.
Das von Daniela Baumann kreierte Pole-Workout ist eine Mischung aus Pilates, Modern Dance, Jazz und verschiedenen Poledancetechniken an der Stange. Pole Workout by Daniela Baumann ist die neue Herausforderung für moderne und sportliche Frauen, welche eine komplette, abwechslungsreiche Trainingsmethode suchen, welche gleichzeit auch noch Spass macht.
Tanz & Fitness Expertin Daniela Baumann entwickelte dieses leicht erlernbare Polefitness Workout, das die Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Arme intensiv trainiert.
Das Schöne ist: Für Polefitness braucht es keine Vorkenntnisse! Jede Frau in jedem Alter kann sofort einsteigen. Es wird alles Step by Step in den Workshops, Schnupperstunden und Einsteiger - Profikursen aufgebaut!
60 Minuten pro Lektion
Als Trainingsoutfit eignen sich lange Sporthosen und ein bequemes Oberteil. Für die Übungen an der Stange sollte auf jeden Fall noch zusätzlich eine kurze Hose mitgenommen werden. Bitte leichte Gymnastik- oder Trainingsschuhe anziehen.
Achtung: Bitte keine Bodylotion vor dem Kurs einreiben, da sonst der Halt an der Stange nicht gewährleistet ist. Knieschoner & Pulswärmer sind von Vorteil.
Gutschein zum schenken
Unvergesslich schenken: Mit einem Erlebnisgutschein schenken Sie Emotionen und landen garantiert einen Volltreffer.Information
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