Besuchen Sie jeweils das Pilates-Personaltraining oder lassen Sie sich im Body Toning mit Einzelbetreuung fit machen. Der Gutschein kann wahlweise für Pilates oder Body Toning eingelöst werden.
Erleben Sie im Pilates pure Körperbeherrschung. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Beim Pilates werden gezielt die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Primär werden mit den Übungen die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Das Pilates-Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Erleben Sie selbst, wie sich Ihre Körperhaltung in kurzer Zeit verbessert.
Das Body Toning ist ein Training zur Formung und Straffung der Figur mit verschiedenen Toning-Geräten wie z.B. Hanteln, Physiobändern oder Steps. Erleben Sie in einem Personaltraining unvergessliche Fitness-Momente. Ein Erlebnis für ein anhaltendes Wohlbefinden!
Wählen Sie Ihr Fitnesstraining aus!
Die Kleidung sollte bequem, dehnbar, nicht einengend und der Jahreszeit und Temperatur angepasst sein. Am besten eignen sich für Herren Shorts und ein kurzärmeliges T-Shirt, für Damen eine lange Trainingshose und ein Top oder T-Shirt.
60 Minuten
Gutschein ist gültig für 1 Person
Gutschein zum schenken
Unvergesslich schenken: Mit einem Erlebnisgutschein schenken Sie Emotionen und landen garantiert einen Volltreffer.Information
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