Personal Training ist ein individuell betreutes Fitnessprogramm, bei dem Sie ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen trainiert werden. Bei dieser Form des Trainings werden Sie 1:1 von einem Fitnesstrainer mit Leistungssport Hintergrund beraten und unterstützt. Das Einzeltraining ist die effektivste Form des Sport- und Fitnesstrainings und erzielt aussergewöhnlich zufriedenstellende Resultate.

Ob TRX Suspension Training, Sypoba Training oder Wettkampfvorbereitung - in diesem Trainingscenter ist für jeden das passende dabei. Lassen Sie sich in 5 Einheiten ein massgeschneidertes und auf Sie abgestimmtes Training zusammenstellen und steigern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

TRX Suspension Training: Beim TRX Training wird mit einer speziellen Schlinge trainiert, welche freie Bewegungen im Raum gegen die Schwerkraft erlaubt. Diese funktionelle Ganzkörpertraining wurde ursprünglich in einer Elite Einheit des US Militärs entwickelt und fördert Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität.

Sypoba Training: Sypoba steht für System Power in Balance und bezeichnet ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, welches mit Hilfe eines speziellen Balancegeräts ausgeführt wird. Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit werden gleichermassen trainiert und die tiefliegende Muskulatur sowie die Fettverbrennung aktiviert.

Ein sportliches Geschenk für Fitness Begeisterte und Sportmuffel gleichermassen. Beim Personal Training ist Motivation garantiert!

Im Personaltraining Gutschein enthalten

5 Lektionen Personal Training in Bern