Personal Training ist die effektivste Form des Sport- und Fitnesstrainings. Beim Personal Training werden Sie von einem ausgebildeten Fitnesstrainer mit Leistungssport Hintergrund 1:1 betreut und trainiert. Der Trainingsplan wird speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und Ihren Wünschen angepasst.

Mit diesem Geschenk haben Sie eine breite Auswahl an möglichen Workouts, die ganz Ihrem persönlichen Niveau und Ihren Zielen entsprechend kombiniert werden können. Von TRX Suspension Training über Sypoba Training bis zu spezieller Wettkampfvorbereitung ist alles möglich.

TRX Suspension Training: TRX ist ein funktionelles Ganzkörpertraining gegen die Schwerkraft, welches mit Hilfe einer speziellen Schlinge ausgeübt wird. Bei diesem Training werden Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Mobilität gleichermassen gefördert und die Muskulatur harmonisch aufgebaut.

Sypoba Training: Bei diesem Stabilisations- und Koordinationstraining werden die Grundthemen Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit auf einem Balancegerät vereint. Dieses Fitness Training aktiviert die tiefe Muskulatur, verbessert die Motorik und aktiviert die Fettverbrennung.

Machen Sie sich fit mit diesem speziellen Fitnesstraining mit Personal Trainer in Bern!

Im Fitness Gutschein enthalten

3 x Personaltraining