Ist Ihnen Boxen zu hart? Mit diesem tollen Geschenk Gutschein lernen Sie eine leichtere Variante des Boxsports kennen. Fitnessboxen hält derzeit Einzug in vielen Fitnessstudios und wird zunehmend von Frauen sowie Männern, von jung bis alt praktiziert. Das Boxen als Training besitzt einen sehr hohen Fitnessfaktor. Eine ganze Reihe körperlicher Systeme werden gleichzeitig beansprucht und so hat es eine hohe Ausdauerkomponente, was auch das Herz-Kreislauf-System stärkt. Andererseits beansprucht das Boxen eine Vielzahl von Muskelgruppen die auf Kraft, Geschwindigkeit und Agilität trainiert werden. Eine tolle Geschenkidee für alle Fitnessbegeisterte und solche, die es noch werden wollen!

Im Angebot enthalten

Einsteigerkurs Fitnessboxen, 8 Lektionen

Dauer

Ca. 1.5 Stunden pro Lektion

Ausrüstung

Sportkleidung mit guten Hallenschuhen, Boxhandschuhe werden zur Verfügung gestellt

Verfügbarkeit

Der Boxclub ist offen von montags bis freitags ab 18.00 bis 22 Uhr und samstags von 10.00 bis 20 Uhr