Der Schlüssel zu persönlicher Gesundheit und Wohlbefinden liegt in der Kenntnis des eigenen Naturells (Vata- Pitta- und Kapha-Anteile = 3 Doshas). Um dieses zu bestimmen wird ein 4-seitiger Fragebogen vor der Dosha Bestimmung ausgefüllt, der an der persönlichen Sitzung besprochen wird. Dazu kommt die individuelle Einschätzung einer Ayurveda Therapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung, der Beschaffenheit von Haut, Haaren, Körperbau, Zungenbild, Pulsqualität, u.a.

Dadurch entsteht ein umfassendes Bild der Ayurveda Vata- Pitta- und Kapha-Anteile, aus dem für die beschenkte Person besonders wohltuende und nützliche Hinweise zur Ernährung, Entspannung und Bewegung abgeleitet werden. Dabei wird auf europäische Lebensformen und Lebensmittel Rücksicht genommen. Sanfte Gesundheitsvorsorge die Spass macht, weil man sich dabei besser kennen lernt und aus all den Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitstipps nun gezielt dasjenige für sich wählen kann, das zur persönlichen Konstitution passt.