Polefitness Workshop

in Basel

Polefitness Workshop in Basel

Kennen Sie das Lieblingsworkout der Stars aus Hollywood schon? Mit diesem Gutschein können Sie in den Polefitness-Studios von Daniela Baumann einen Workshop auswählen um den Trendsport Polefitness auszuprobieren.

Leistung

Polefitness ist der neuste Trend im Bereich Fitness aus den USA und wird in der Schweiz exklusiv von Daniela Baumann angeboten. Polefitness ist ein intensives Fitness und Dance Workout. Es besteht aus abwechslungsreichen Kombinationen aus Fitnesstrainings und einer einfachen Reihenfolge von Tanzchoreographien. Neben dem positiven Langzeiteffekt in Bezug auf Muskeltraining und Ausdauer liefert jede Trainingseinheit somit auch direkte Resultate.

Pole Workout by Daniela Baumann ist eine Mischung aus Pilates, Modern Dance, Jazz und unterschiedlichen Poledancetechniken an der Stange. Daniela Baumann hat ihr Pole-Workout speziell für die moderne, sportliche Frau entwickelt, welche eine komplette, abwechslungsreiche Trainingsmethode sucht. Der Fun Factor steht bei diesem Workout im Vordergrund.

Anforderungen

Dieses Polefitness Workout wurde von Polefitness Presenterin Daniela Baumann nach verschiedenen Polefitness Ausbildungen in Amerika und England entwickelt und ist für jede Frau, ob mit oder ohne Fitness Background oder Vorkenntnissen, leicht erlernbar.

Dauer

90 Minuten

Ausrüstung

Als Trainingsoutfit eignen sich lange Sporthosen und ein bequemes Oberteil. Für die Übungen an der Stange sollte auf jeden Fall noch zusätzlich eine kurze Hose mitgenommen werden. Bitte leichte Gymnastik- oder Trainingsschuhe anziehen.

Achtung: Bitte keine Bodylotion vor dem Kurs einreiben, da sonst der Halt an der Stange nicht gewährleistet ist. Knieschoner & Pulswärmer sind von Vorteil.

Geschenke A-Z

Abenteuer

Airboarden

Ayurveda

Baggerfahren

Ballonfahrt

Bauchtanz

Bierbrauen

Bierbraukurs

Bobfahren

Bodyflying

Bungee Jumping

Canyoning

Erlebnisse mit Tieren

Fallschirmspringen

Ferrari

Floating

Fotoshooting

Genealogie

Gipsabdruck

Gleitschirmflug

Hamam

Helikopter selber fliegen

Heliskiing

Horoskop

Husky

Iglu Übernachtung

Kochkurs

Lamborghini

Massage

Motocross fahren

Mountainboard

Paintball

Pokerkurs

Quad

River Rafting

River Tubing

Romantik Iglu

Romantische Hotels

Rundflug

Schneeschuhwandern

Segway

Snowkiting

Snowmobile

Sommer

Stilberatung

Störkoch

Tandemflug

Weinseminar

Wellnesshotel Schweiz

Yoga

Zorbing

Spezielle Anlässe

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