Polefitness Privatstunde

in Bern

Polefitness Privatstunde in Bern

Lernen Sie das beliebteste Workout der Hollywoodstars kennen! Mit diesem Gutschein für eine Privatstunde kommen Sie der abwechslungsreichen Trendsportart Polefitness aus den USA näher.

Leistung

Polefitness, der neue Fitnesstrend aus den USA wird in der Schweiz exklusiv in den Polefitnessstudios von Daniela Baumann angeboten. Polefitness ist ein intensives Fitness und Dance Workout und besteht aus einer abwechslungsreichen Kombination aus Fitnesstraining und einfachen Tanzchoreographien. Neben den positiven Langzeiteffekten in Bezug auf Muskeltraining und Ausdauer liefert jede Trainingseinheit somit auch direkte Resultate.

Pole-Workout by Daniela Baumann ist eine Mischung aus Pilates, Modern Dance, Jazz und diversen Poledancetechniken an der Stange. Pole Workout by Daniela Baumann ist die neue Herausforderung für moderne, sportliche Frauen, die eine komplette, wie auch abwechslungsreiche Trainingsmethode suchen. Der Fun Factor steht bei diesem Workout ganz klar im Vordergrund.

Anforderungen

Dieses Polefitness Workout wurde von der Polefitness-Presenterin Daniela Baumann nach mehreren Polefitness-Ausbildungen in Amerika und England ausgetüftelt und ist für jede Frau, egal ob mit oder ohne Fitness-Background oder Vorkenntnissen, leicht erlernbar.

Ausrüstung

Als Trainingsoutfit eignen sich lange Sporthosen und ein bequemes Oberteil. Für die Übungen an der Stange sollte auf jeden Fall noch zusätzlich eine kurze Hose mitgenommen werden. Bitte leichte Gymnastik- oder Trainingsschuhe anziehen.

Achtung: Bitte keine Bodylotion vor dem Kurs einreiben, da sonst der Halt an der Stange nicht gewährleistet ist. Knieschoner & Pulswärmer sind von Vorteil.

Anzahl Teilnehmer

Der Gutschein ist gültig für 1 Person.

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