Yoga für Anfänger Yoga Schnupperkurs
Mit diesem Geschenke Gutschein lernen Sie eine moderne Form des Yoga kennen: Iyengar-Yoga. Das dem Hatha-Yoga verwandten Iyengar schult Ihre Konzentration. Eine Geschenkidee für Neugierige.
Leistung
Unter den verschiedenen Yogamethoden zeichnet sich das Iyengar-Yoga durch präszise äussere und innere Ausrichtung im Üben der Asanas (Körperstellungen) und des Pranayamas (Atemübungen) aus. Während 75 Minuten erhalten Sie einen Einblick in diese faszinierende Yoga Technik.
Das Besondere an Iyengar Yoga Geschenkideen
Im Gegensatz zu den meisten traditionellen Yoga-Arten, werden beim Iyengar Yoga Hilfsmittel hinzugezogen wie beispielsweise Bänke, Klötze, Gurte oder Polster. Mithilfe dieser sogenannten props wird es Ihnen ermöglicht, auch schwierige Asanas einzunehmen oder sich in einfache besser zu vertiefen.
Dauer
75 Minuten
Anzahl Teilnehmer
Der Gutschein ist gültig für 1 Person.
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