Polefitness Workshop

in Luzern

Polefitness Workshop in Luzern

Die Lieblingssportart der Stars aus Hollywood gibt es nun auch in der Schweiz! Mit diesem Gutschein können Sie im Polefitness-Studio von Daniela Baumann einen Workshop auswählen um den Trendsport kennenzulernen.

Leistung

Im Bereich Sport ist Polefitness in den USA der letzte Schrei. In der Schweiz wird das trendige Workout in den Polefitness-Studios von Daniela Baumann angeboten. Polefitness ist ein intensives Fitness- und Tanz-Workout und besteht aus einer abwechslungsreichen Kombi aus Fitnesstraining und einfachen Tanzchoreographien. Neben den positiven Langzeiteffekten in Bezug auf Muskeltraining und Ausdauer liefert jede Trainingseinheit somit auch direkte Resultate.

Das Pole Workout von Daniela Baumann ist eine Mischung aus Pilates, Modern Dance, Jazz und verschiedenen Tanztechniken an der Stange. Pole Workout by Daniela Baumann ist eine neue Herausforderung für moderne, sportliche Frauen, die eine komplette, abwechslungsreiche Trainingsmethode suchen. Der Fun Factor steht bei diesem Workout im Vordergrund.

Anforderungen

Dieses Polefitness Workout wurde von Polefitness Presenterin Daniela Baumann nach verschiedenen Polefitness Ausbildungen in Amerika und England entwickelt und ist für jede Frau, ob mit oder ohne Fitness Background oder Vorkenntnissen, leicht erlernbar.

Dauer

90 Minuten

Ausrüstung

Als Trainingsoutfit eignen sich lange Sporthosen und ein bequemes Oberteil. Für die Übungen an der Stange sollte auf jeden Fall noch zusätzlich eine kurze Hose mitgenommen werden. Bitte leichte Gymnastik- oder Trainingsschuhe anziehen.

Achtung: Bitte keine Bodylotion vor dem Kurs einreiben, da sonst der Halt an der Stange nicht gewährleistet ist. Knieschoner & Pulswärmer sind von Vorteil.

Geschenke A-Z

Spezielle Anlässe

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