Polefitness Workshop

in Bern

Polefitness Workshop in Bern

Möchten Sie das beliebteste Workout der Hollywoodstars ausprobieren? Wählen Sie mit diesem Gutschein aus dem Angebot der Polefitness-Studios von Daniela Baumann einen Workshop aus und lernen Sie den Trendsport kennen.

Leistung

Der neuste Fitness-Trend aus den USA wird nun exklusiv auch in der Schweiz angeboten, nämlich in den modernen Polefitness-Studios von Daniela Baumann. Polefitness ist ein intensives Fitness & Dance Workout und besteht aus einer abwechslungsreichen Kombi aus Fitnesstraining und einer einfachen Reihenfolge von Tanzchoreographien. Neben den positiven Langzeiteffekten in Bezug auf Muskeltraining und Ausdauer liefert jede Trainingseinheit auch direkte Resultate.

Pole Workout by Daniela Baumann ist eine abwechslungsreiche Mischung aus Pilates, Modern Dance, Jazz und verschiedenen Poledancetechniken an der Stange. Pole Workout by Daniela Baumann ist die neue Herausforderung für die moderne, sportliche Frau, die eine herausfordernde Trainingsmethode sucht, die gleichzeitig viel Spass macht.

Anforderungen

Dieses Polefitness Workout wurde von Polefitness Presenterin Daniela Baumann nach verschiedenen Polefitness Ausbildungen in Amerika und England entwickelt und ist für jede Frau, ob mit oder ohne Fitness Background oder Vorkenntnissen, leicht erlernbar.

Dauer

90 Minuten

Ausrüstung

Als Trainingsoutfit eignen sich lange Sporthosen und ein bequemes Oberteil. Für die Übungen an der Stange sollte auf jeden Fall noch zusätzlich eine kurze Hose mitgenommen werden. Bitte leichte Gymnastik- oder Trainingsschuhe anziehen.

Achtung: Bitte keine Bodylotion vor dem Kurs einreiben, da sonst der Halt an der Stange nicht gewährleistet ist. Knieschoner & Pulswärmer sind von Vorteil.

Anzahl Teilnehmer

Der Gutschein ist gültig für 1 Person.

Geschenke A-Z

Spezielle Anlässe

Geschenke und Geschenkideen von geschenkparadies.ch

Ein Erlebnis-Gutschein ist eine ganz besondere Geschenkidee! Mit unserem Geschenk - Finder finden Sie das passende Geschenk für jeden Anlass: Egal ob Geburtstagsgeschenk oder Weihnachtsgeschenk - ein Erlebnisgutschein macht immer Freude. Geschenkidee? Wir bieten passende Geschenke oder die passende Geschenkidee für jede Gelegenheit. Unsere Geschenke bleiben in der Erinnerung haften und stellen so einen besonderen Wert dar. Dafür finden Sie Geschenke für abenteuerlustige Personen ebenso wie für ein romantisches Weekend. Kleine Geschenke erhalten die Freundschaft! Auch ohne besonderen Anlass freut sich jedermann über ein kleines Geschenk. Unsere Geschenke machen immer Freude!