Polefitness Privatstunde

in Luzern

Polefitness Privatstunde in Luzern

Möchten Sie das beliebteste Workout der Hollywoodstars kennen lernen? Dieser Gutschein für eine Privatstunde bringt Ihnen die abwechslungsreiche Trendsportart Polefitness aus den USA näher.

Leistung

Polefitness ist der neuste Fitness-Trend aus den USA und wird exklusiv in der Schweiz in den Polefitness-Studios von Daniela Baumann angeboten. Polefitness ist ein intensives Fitness & Dance Workout und besteht aus einer abwechslungsreichen Kombination aus Fitnesstraining und einer einfachen Reihenfolge von Tanzchoreographien. Neben den positiven Langzeiteffekten in Bezug auf Muskeltraining und Ausdauer liefert jede Trainingseinheit somit auch direkte Resultate.

Pole Workout by Daniela Baumann ist eine Mischung aus Pilates, Modern Dance, Jazz und verschiedenen Poledancetechniken an der Stange. Pole Workout by Daniela Baumann ist die neue Herausforderung für die moderne, sportliche Frau, die eine komplette, abwechslungsreiche Trainingsmethode sucht. Der Fun Factor steht bei diesem Workout im Vordergrund.

Anforderungen

Dieses Polefitness Workout wurde von Polefitness Presenterin Daniela Baumann nach verschiedenen Polefitness Ausbildungen in Amerika und England entwickelt und ist für jede Frau, ob mit oder ohne Fitness Background oder Vorkenntnissen, leicht erlernbar.

Ausrüstung

Als Trainingsoutfit eignen sich lange Sporthosen und ein bequemes Oberteil. Für die Übungen an der Stange sollte auf jeden Fall noch zusätzlich eine kurze Hose mitgenommen werden. Bitte leichte Gymnastik- oder Trainingsschuhe anziehen.

Achtung: Bitte keine Bodylotion vor dem Kurs einreiben, da sonst der Halt an der Stange nicht gewährleistet ist. Knieschoner & Pulswärmer sind von Vorteil.

Geschenke A-Z

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